»ç¸¶±Í¿¡´Â ¸ÅÀϰ°ÀÌ À²¹«°¡·ç¸¦ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª »ç¶÷¸¶´Ù °³ÀÎÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖ¾î ¾àÈ¿°¡ Á»´õµò »ç¶÷µéµµ ÀÖ¾î Â÷·Î ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý¿Ü¿¡µµ
À²¹«ÆÑÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇÏ·ÁÇÑ´Ù.
¿ì¼±, °ö°Ô °¥Àº »ýÀ²¹«°¡·ç¿Í ¹°À» ÁغñÇÑ´Ù.
<À²¹«ÆÑ ¸¸µé±â>
1. »ý¼ö ¶Ç´Â ¿ìÀ¯¿Í È¥ÇÕÇÑ ÈÄ ¾ó±¼¿¡ °í·ç Æì ¹Ù¸¥´Ù.
Áö¼ºÀÎ »ç¶÷µéÀº »ý¼ö ´ë½Å ³ìÂ÷ ¿ì¸° ¹°À» »ç¿ëÇØµµ ÁÁ´Ù.
°Ç¼ºÀÎ °æ¿ì¿£ ¿ìÀ¯¿Í È¥ÇÕÇÏ¿©µµ ÁÁ°í ²ÜÀ» ÇѽºÇ¬ Á¤µµ ¼¯¾îÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
2. 15~20ºÐ Á¤µµ ¹æÄ¡ÇÑ ÈÄ »ýÀ²¹«ÆÑÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹Ì¿Â¼ö·Î ¾Ä¾î³½´Ù.
3. ÈÀå¼ö¿Í ·Î¼Ç, Å©¸² µîÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸Å¿ì °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¸¶±Í Ä¡·á ¹× ÀâÆ¼°³¼±, ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Âü°í·Î »ýÀ²¹«°¡·çÂ÷¿Í »ýÀ²¹«ÆÑÀ» °°ÀÌÇϸé È¿°ú°¡ ´õ ºü¸£¸ç Ȥ½Ã¶óµµ ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷ÀÏ °æ¿ì
°¡·ç³ª µ¢¾î¸®°¡ ÇǺο¡ ´êÀ¸¸é ÀÚ±ØÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¸¶½ºÅ© ½ÃÆ®¸¦ ±ò°í ÆÑÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸¶½ºÅ© ½ÃÆ®¸¦ ¾ó±¼¿¡ ¿Ã¸®±â Àü¿¡ ÈÀå¼ö·Î ¾ó±¼À» ÃæºÐÈ÷ Àû½Ã°Å³ª ¿¡¼¾½º¸¦ ¹ß¶óÁØ ÈÄ
½ÃÆ®¸¦ ºÙÀ̸é Àß ºÙ´Â´Ù.